Nordic Walking - trasy w Sielpi

Opis

fot.Marzena Kądziela

Trzy trasy nordic walking czekają na amatorów pieszych wędrówek i aktywnego sposobu spędzania wolnego czasu w Sielpi.

Wszystkie trasy wytyczono na zasadzie pętli. Punkt rozpoczynający z tablicą informacyjną znajduje się przy Ośrodku Kuźnica w Sielpi, ul. Spacerowa 1. Trasy poprowadzone są chodnikami, asfaltowymi i gruntowymi drogami oraz leśnymi ścieżkami. Mają kilka wspólnych punktów, tak aby umożliwić swobodne wydłużanie lub skracanie pokonywanego dystansu.  Podczas wędrówki możemy też zmierzyć tętno oraz wykonać serię ćwiczeń sugerując się wskazówkami zamieszczonymi na 6 tablicach.

Trasa zielona - 4,5 km
Czas przejścia ok. 1 godz.
Pętla poprowadzona promenadą nad zbiornikiem wodnym w Sielpi, brzegiem rzeki Czarnej i drogą łączącą miejscowości Piekło i Sielpia. Po 600 m spaceru promenada kierujemy się w lewo i po ok. 500 m docieramy do brzegu rzeki Czarnej. Gruntową drogą dochodzimy do punktu pomiaru tętna i skręcamy w lewo w  leśny dukt. Po 100 m trasa czerwona odchodzi w prawo my zaś skręcamy w lewo i dochodzimy do tablicy z serią ćwiczeń.  Po ich wykonaniu skręcamy w lewo i po przejściu kilometra trasy dochodzimy do asfaltowej drogi w Sielpi. Przecinamy ją i chodnikiem pomiędzy ośrodkami wypoczynkowymi, dochodzimy do promenady, gdzie skręcamy w prawo. Po kilkuset metrach dochodzimy do punktu początkowego.

Trasa czerwona - 13,5 km
Czas przejścia ok. 2 godz.
Po wykonaniu rozgrzewki ruszamy spod ośrodka OSiR, obchodzimy zbiornik wodny od zachodu szeroką ścieżką pieszo-rowerową. Przechodzimy przez okazałą kładkę i za chwilę wchodzimy do lasu. Pokonujemy drewnianą kładkę na rzece Czarnej Tarasce i pięknymi duktami leśnymi maszerujemy w kierunku wschodnim. Po kilku kilometrach, za znakami skręcamy w lewo i dochodzimy do brzegu rzeki Czarnej. Maszerując wzdłuż meandrującej rzeki dochodzimy do mostu. Przekraczamy go i dochodzimy do gruntowej drogi. Towarzyszące nam oznakowanie trasy czarnej odbija w prawo, my zas skręcamy w lewo i po kilkunastu minutach docieramy do miejsca pomiaru tętna. Po kolejnych kilkunastu minutach  marszu dochodzimy do tablicy z ćwiczeniami. Po ich wykonaniu kontynuujemy wędrówkę i dochodzimy promenady głównej, a stąd już tylko kilkaset metrów do Ośrodka OSiR i początku wędrówki.

Trasa czarna - 17,3 km
Czas przejścia ok. 3 godz.
Trasa w większości pokrywa się z przebiegiem trasy czerwonej. Po pokonaniu mostu na rzece Czarnej trasa odbija w prawo i pomiędzy letniskami prowadzi do miejscowości Piekło. Mijając tablicę z nazwą wsi należy kontynuować wędrówkę prosto w kierunku Nieba. Po około 0,5 km należy skręcić w lewo, by dojść do pomnika przyrody Skałki Piekło. Tu także wiaty, stoły i ławy. Po zwiedzeniu skałek i odpoczynku należy kontynuować wędrówkę docierając do utwardzonej drogi, gdzie zlokalizowany został punkt pomiaru tętna. Stąd blisko 4 km marszu do tablicy z serią ćwiczeń, gdzie także połączenie z trasa zieloną, która doprowadza do punktu startu.