Pokamedulski klasztor w Rytwianach posiada ciekawą ofertę dla tych, którzy potrzebują samotności, kontemplacji i wyciszenia od zgiełku dnia codziennego – słowem dla zapracowanego biznesmena. Propozycja ta bazuje na kamedulskiej regule, opartej na trzech podstawowych filarach: milczenie, kontemplacja, samotność.
W nawiązaniu do tej kamedulskiej tradycji tworzona jest terapia SpeS (salus per silentium - zdrowie przez ciszę)- obejmujące troską o całego człowieka - połączenie odnowy fizycznej z odnową duchową.
Program SpeS został skonstruowany przez zespół specjalistów z zakresu psychologii, duchowości i fizjoterapi. Optymalnego doboru form terapii, dopasowanych do indywidualnych możliwości i potrzeb naszych gości, dokonuje się po wstępnej rozmowie z psychologiem i testach. Formy terapii jakie zawarte są w ramach turnusu „SpeS” to min. ergoterapia, arteterapia oraz terapia ruchem. Goście mogą też skorzystać z sauny, siłowni, bądź sali masażu.
Pokamedulski erem w Rytwianach jest obecnie jedynym, powszechnie dostępnym tego typu klasztorem w Polsce, który zachował się w stanie najbardziej zbliżonym do pierwotnej, siedemnastowiecznej formy. Odwiedzenie tego miejsca daje niepowtarzalną szansę odczucia klimatu i atmosfery autentycznej, kamedulskiej pustelni.
W Pustelni Złotego Lasu można zorganizować dowolny turnus wg zapotrzebowania gości.
Może to być turnus pustelniczy, terapeutyczny, oczyszczająco - odchudzającą, sportowy, plastyczny, muzyczny itp. lub też można połączyć elementy różnych turnusów, dobierając poszczególne zajęcia wg własnego upodobania. U nas Ty sam możesz skonfigurować swój turnus, rozpocząć i zakończyć go w dowolnym dniu. Można skorzystać z turnusu próbnego lub miniturnusu.(Turnus pełny to minimum 4 dni. Aby się odbył musi się zgłosić nie mniej niż 6-8 osób).
Poniżej niektóre turnusy i ich przykładowy program.
Turnus terapeutyczny SPeS
Założenia: Program SPeS – Salus per Silentium - „Zdrowie przez Ciszę” to idea powrotu do: wewnętrznej harmonii, pokoju i równowagi, życia w zgodzie z samym sobą i drugim człowiekiem, odnowy psychicznej i duchowej, swojego twórczego potencjału, spójnego, wielopłaszczyznowego rozwoju
Cel: Podniesienie świadomości zagrożeń jakie niesie współczesna cywilizacja. Rozpoznanie własnych zagrożeń. Profilaktyka i odpoczynek. Relaks i zdrowie.
Rodzaje zajęć:
Warsztaty psychologiczne: Konsultacje psychologiczne, rozmowy z psychologiem, zajęcia grupowe i spotkania indywidualne.
Terapia zajęciowa: Szereg zajęć manualno-artystycznych, które pozwalają na ogólny relaks i odkrycie indywidualnych zdolności artystycznych.
Odnowa biologiczna:
- Zapewniony masaż relaksacyjny oraz fotele masujące.
- Możliwość skorzystania z masażu gorącymi kamieniami
- Zajęcia na siłowni, leśne wycieczki, spacery ścieżką edukacyjną, zajęcia ruchowe
Zajęcia edukacyjno-rekreacyjne:
- Zapoznanie z dziedzictwem kulturowym kamedułów; rys historyczny Eremu Rytwiańskiego, poznanie stylu życia, porządku dnia, idei fundamentalnych zakonu kamedułów
- Rys historyczny Rytwian i dziedzictwa Radziwiłłów,
- Poznanie dziedzictwa kulturowego regionu świętokrzyskiego,
- Wycieczka zmotoryzowana po zamkach „szlaku świętokrzyskiego” takich jak: Krzyżtopór, Szydłów, Kurozwęki i inne atrakcje turystyczne regionu
Turnus oczyszczająco-odchudzający SPeS
Siedzący tryb życia, brak ruchu, zła dieta, stres powodują, że nadwaga, otyłość stają się chorobami cywilizacyjnym. Wychodząc naprzeciw potrzebom osób pragnących zapanować na swoim ciałem organizowane są turnusy
Cel: Pokazanie mechanizmów pomagających zrozumieć przyczyny tycia i odchudzania. Zapoznanie z rodzajami diet, budowanie psychologicznych podstaw postu.
Rodzaje zajęć:
- rozmowa z dietetykiem, wstępne badanie, zapoznanie z ew. dokumentacja medyczną, ważenie, mierzenie
- dobierane indywidualnie zestawy ćwiczeń w gabinecie odnowy biologicznej
- zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu elementy ćwiczeń gimnastycznych, rozluźniających, oddechowych, improwizacje ruchowe
- zajęcia z dietetykiem
- fotele masujące (2 x 20 min. dziennie)
- jazda na rowerze lub wycieczka piesza NW
- dieta oczyszczająco-odchudzającą dobrana indywidualnie: (dieta oczyszczająca, warzywno-owocowa przez pierwsze trzy dni; dieta odchudzająca w pełni zbilansowaną o wartości 800-1000 kcal w zależności od indywidualnego zapotrzebowania, poprzedzoną konsultacją z lekarzem i dietetykiem, opartą na Diecie Kamedulskiej i kultywowanych w ciągu tysiącletniej tradycji monastycznej kamedułów nawykom żywieniowym
Turnus pustelniczy SPeS
Założenia: Wielu ludzi zabieganych i zajętych codziennymi sprawami chciałoby choć na krótki czas oderwać się do codzienności i zakosztować życia spokojnego, zrównoważonego oddając się samotności, medytacji, w odosobnionej pustelni korzystając z kamedulskiej diety i programu dnia.
Cel: Zapoznanie z regułą kamedulską oparta na benedyktyńskiej zasadzie Ora et labora, gdzie zasadą jest odział dnia na trzy części: modlitwa, praca, odpoczynek. Zapoznanie się z historią kamedułów, zwiedzanie klasztoru, wypoczynek w ciszy, spokoju i w harmonii z naturą. Korzystanie z atrakcji dostępnych w Pustelni.
Rodzaje zajęć:
- zwiedzanie klasztoru, wypoczynek w ciszy, spokoju i w harmonii z naturą. Korzystanie z atrakcji dostępnych w Pustelni
- uczestnictwo w przygotowaniu posiłków typowych dla kuchni kamedulskiej w pokamedulskim refektarzu
- uczestnictwo w drobnych pracach fizycznych na rzez klasztoru
- spożywanie specjalnie przygotowanych posiłków skomponowanych w oparciu o współczesny jadłospis zakonny O.O Kamedułów żyjących na terenie Polski a także Litwy, Węgier, Austrii, Włoch, Ukrainy i Słowacji. Dieta bezmięsna, opiera się przede wszystkim na kombinacji przeróżnych warzyw, wzbogaconych o specyficzne dania rybne, nabiał i jaja.
- opcjonalnie, uczestnictwo w życiu Eremu Rytwiańskiego zgodnie z rozkładem dnia wypracowanym przez wieki, przez kamedulską tradycję monastyczną, opierającą się na równowadze pomiędzy modlitwą i pracą zgodnie ze zwerbalizowaną później zasadą „Ora et labora”.
