Slow Jogging czyli techniki biegania w bardzo wolnym tempie, która nie wymaga kondycji maratończyka, a przynosi realne korzyści zdrowotne: poprawia samopoczucie, przyśpiesza metabolizm, pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Metoda opracowana przez pochodzącego z Japonii dr Tanakę. Jest polecana nawet dla seniorów. Trenerką i przewodniczką będzie Milena Dunalewicz – jest certyfikowanym trenerem Slow Joggingu i od ponad 10 lat aktywnie biega.
Zajęcia w lasach Czarnieckiej Góry w sobotę, 26 lipca. Zbiórka o godz. 17:00 przy Pensjonacie Zosieńka. Liczba miejsc: maksymalnie 15 osób. Konieczne zapisy, smsem na nr +48 512170995.
