Instytut Dizajnu w Kielcach serdecznie zaprasza na spotkanie z cyklu Kreatywne Poruszenie łączące w sobie ruch, oddech oraz twórcze działanie w kameralnej atmosferze.
W planie spotkania zaplanowano dwa bloki wydarzeń:
- Sesja jogi o godz. 10:00 - zajęcia rozpoczną się od świadomego ruchu oraz wyciszenia. Ćwiczenia będą łagodne i każdy będzie mógł je wykonać, niezależnie od poziomu zaawansowania. Na zajęcia trzeba wziąć wygodny strój oraz własną matę do jogi.
- Warsztaty makramowe: plecak na matę o godz. 11:45 - podczas warsztatów każdy uczestnik własnoręcznie stworzy lekki oraz poręczny plecak na matę do ćwiczeń, który będzie idealny do noszenia na ramieniu. Zostanie on wykonany techniką makramy.
